您好,根据你的状况,可以选择光子祛斑和激光祛斑,光子祛斑是采用强脉冲击光,利用光热作用分解皮肤中的黑色素。它的效果一般维持在两年左右,做完一次光子祛斑,效果还是很明显的。所以光子祛斑可以两年之后再做一次。激光祛斑是非介入性治疗,需要配合自身的新陈代谢,一般间隔为2~3个月。此外祛斑之后一定要注意防晒,多吃些富含维生素c的食物。