您好,玻尿酸和胶原蛋白效果都不错,建议根据自己的实际需求选择。胶原蛋白是一种生物性高分子物质,是一种纤维性蛋白质。可以补充皮肤各层所需的营养,使皮肤中胶原活性增强,有滋润皮肤,延缓衰老、美容等功效。透明质酸,又名玻尿酸,是人体肌肤重要的多糖,具有特殊的补水作用。胶原蛋白主要是作为产品口服来吸收的,玻尿酸偏向于医疗注射和护肤品添加来起到美容效果。建议去正规的**机构面诊咨询,选择合适自己的变美方法。