左下巴疼有个硬块

您好，左下巴疼有个硬块可能是上火导致的，长期熬夜，昼夜颠倒，致使肝**素过多也会导致下巴长痘，不要长期思虑过度，心理压力过大，平时注意不要吃辛辣刺激的食物，多注意锻炼，坚持运动，要注意面部清洁，常用温热水洗脸，多吃蔬菜和水果，保持或促进大便通畅。