什么时候喝绿茶减肥

想要喝绿茶来减肥，最好是选择每天吃完饭之后的一个小时开始喝，但不建议马上就喝，因为马上就喝容易引发贫血的现象，而吃完饭之后的一个小时喝一点，那么铁已经被身体吸收完了，这样就不会影响到铁的吸收，但是也不要一次性喝的太多，要注意少量多次。