根据你的病情描述,一般是由于压力太大,过度的劳累,熬夜,用眼过度等引起的眼睑肌痉挛,一般会出现眼皮异常跳动。建议,注意休息,保持心情愉悦,多参加户外的有氧运动,比如跑步,打球等,多看远处,绿色的植物,可以做局部的热敷,按摩一般就会改善,如果症状厉害的话,加上活血的药物以及营养神经的药物口服。