眼睑痉挛多见于眼疲劳引起,让眼多休息,不看电视手机电脑,热敷看看,暂停使用隐形眼镜,推荐用大蒜泥加少许面粉调成圆豆大的薄饼,外敷贴在双侧太阳穴上,胶布固定,很快即可止住痉挛,3-4个小时即可揭下,注意不可敷贴时间过长。若仍止不住,则需要眼科检查明确诊断。