中医**方_中医**方有用吗

你好，有些方子要不能乱吃的，建议你找个好中医好好把把脉，气血亏虚的人容易肥胖。对减肥最有效就是适当运动，特别是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。当然饮食的控制也是不可忽视的。坚持清淡饮食，不吃油炸等热量高的食物或零食，多吃水果，每餐吃个八分饱，尤其是晚餐。