脑筛查和中筛查都是准确的,在做筛查的时候要选择正规医疗机构,一般在怀孕10周到14周的时候需要到医院做超声检查,看一下胎儿的颈项透明厚度,可以检查出胎儿是否得了唐氏筛查综合症。日常生活中还要保持一个良好的心态,要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果能够润肠通便,不吃一些高胆固醇的食物。