减肥果汁有副作用吗

你好，如果喝的减肥果汁是采用天然健康的水果来制作的，一般没有什么副作用，但是不正确的饮用方法就会对身体造成危害。光喝果汁而放弃其他食物，会导致营养摄入不均衡，蛋白质、碳水化合物和脂肪这三大类是我们人体的必要能量，但是果汁却无法提供，所以建议均衡膳食，配合适量运动，坚持锻炼。而且，有的果汁中含有大量果糖，会让果糖不耐受的人出现腹泻。此外空腹的时候大量饮用果汁的时候，很可能造成胃酸分泌过多，饥饿时胃中没有食物可消化，消化道中正常分泌的消化液就会大量积累，腐蚀胃肠内壁，引起消化性溃疡和慢性胃炎。