额头的**可以挤吗？

脸上出现痘痘的一个重要因素就是面部不清洁，经常与面部接触的，例如：床单、枕巾等不干净，造成细菌滋生，这就出现了痘痘，因此，日常生活中一定要保持清洁，常常暴晒于阳光下。2.饮食需要注意：不良的饮食习惯也是导致痘痘出现的重要因素，辛辣刺激食品，例如“火锅、辣椒、咖啡，这些都是导致内热的食品，而内热就很容易出现痘痘，因此，生活中应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证维生素的摄入。