维生素c泡腾片的确对美白是有效果的,一般来说一天吃两到三片,最好早晚吃,但是需要注意的是,维生素c不能长期过量吃,过量吃很容易形成结石,所以一天一百毫克最安全又有效,而且这样的吃法不会有副作用,长期服用,还有美白的效果。