你好,看到你的描述。做按摩肯定是有效果的。胸部的韧带就像一张网,支撑着胸部的乳腺和脂肪。但在哺乳过程中经常牵拉乳房和胶原蛋白的流失,韧带的收缩能力逐渐下降,就像弹簧一样,越拉越松。而最可怕的是韧带不像弹簧,一旦拉长就无法还原,长期下去,胸部就会下垂。长期坚持做扩胸运动,有助于增加胸部弹性,使它呈现自然地坚挺。