你说的情况是干燥上火引起的咽喉炎,牙龈炎的情况,建议你要清淡饮食,刺激辛辣、让人上火的东西少吃,不要吃硬东西,不要熬夜劳累,这种情况需要吃消炎止痛药的,可以口服,牙疼安胶囊,布洛芬,黄连上清丸,云南白药胶囊,注意休息,每天有个好心情,有利于恢复健康。