您的症状首先考虑是由于平时不注意口腔卫生,刷牙不彻底导致的牙菌斑,牙结石堆积,如果不及时处理,刺激牙体组织会产生龋坏,刺激牙龈组织,会产生牙龈炎,表现为牙龈肿胀疼痛,刷牙时出血。建议您去正规的医院**超声洁牙术,才能是牙齿变白。彻底的去除牙结石,平时养成良好的口腔卫生习惯,按时刷牙,不吃甜食。