减肥应该选择一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所在。建议求美者加强运动促进代谢，祝您越来越苗条。
