斑其实分为很多种,斑是身体里的一种毒素,你可以去医院淡斑,但是绝不可以祛斑。你可以好好调养身体,少吃点刺激性的食物,多吃点水果蔬菜,调节身心,保持充足的睡眠。也可以去找中医开点中药,从内里慢慢调养。祛斑不是一下就能成功的,只能慢慢来。