牙石其实是牙菌斑长期积累的矿物质堆积在牙齿和牙龈之间形成的。如果形成牙石,单纯依靠刷牙这些手段是不能解决的。针对牙石,最主要的治疗方式还是洗牙,其他的方法都效果不佳,可以尝试但是不能过于相信。而且,一般建议还要定期洗牙,一般一年两次比较适合。刷牙的时候还要注意,不能单纯刷牙,还要配合牙线这类辅助洁牙工具,有助于清除食物残渣。