胸部怎么变大能_胸部怎么按摩变大

你好，这是必然现象，**方式有很多种，体育锻炼和按摩都可以，先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次.。也可以多吃富含蛋白质的食物，如大豆，鱼类，肉类，牛奶，木瓜等，饮食营养也要全面，可以多吃水果蔬菜，需要长期坚持才会起到**的效果