拍痧减肥效果_拍痧减肥效果好不好

你好，拍痧不当容易导致软组织损伤，皮肤出现淤血，而且也没有太大的减肥效果，而商家缺过度宣传。减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，合理膳食，保持良好的心态，坚持有氧运动。靠外物减肥一般都没有什么效果，效果明显的药物也容易反弹，影响身体健康。