方法如下:l、温和地对待你的皮肤:不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。2、使用能控制、清洁油脂功能的护肤品3、不要用磨砂膏和收缩水:磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌,使情况更糟。此外,收缩水能使毛孔收缩,让原来已堵塞的毛孔口更小。4、注意个人卫生5、注意防晒措施:阳光中的紫外线,一旦经青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色的斑点,即使在青春痘消失以后、仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。6、使用一些消炎抑制油脂分泌的外用药膏7、激光祛痘也是目前比较常用的方法。