建议您多喝水,少吃高脂肪性食物,建议您一定要禁辛辣食物。少用化妆品.多用热水洗,以利毛孔畅通。一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险。另外多吃蔬菜。不要吃味精鸡精因为这会造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏就会导致这个病。痘痘一般会逐渐自行消失的。