你好,建议目前先暂停减肥计划,待调理好身体之后再重新制定减肥方案。对于女性来说,月经失调是需要特别重视的一种疾病,月经对于女性的生殖、发育都有着重要的影响,若不注意及时调整,可能会造成很多不可挽回的损伤。目前应该要保持充足的睡眠,调整好心态,多吃含铁和滋补性的食物,不要太过操劳,必要时可至医院就诊系统治疗。