牙齿越刷越薄是因为刷牙的时间不正确及刷牙力度过大。刚吃完东西的时候口腔会酸化,这个时候刷牙,牙齿表面的牙釉质会开始脱矿,导致质地变软,增加牙齿磨损。而且刷牙越用力并不代表刷得越干净。因此,不提倡饭后刷牙,饭后间隔时间越长,牙齿磨损越轻;不提倡刷牙用力过度,适度力量即可。