如果方便的话,建议尽早去医院重新做保持器,以免时间长了牙齿错位,影响矫正效果。保持器断了可以短时间内比如一个月不戴一般不会出现太大的问题的。有时间了赶紧再重新做个新的戴就可以了。平时在饮食方面也要注意,尽量不要吃辛辣的食物,多吃水果蔬菜。