牙齿保持器怎么戴上去

牙齿保持器是分为很多种的，建议您可以选择透明的牙齿保持器是很好佩戴的，您可以把嘴完全的张开，保持器和牙齿的外形高度完全吻合的，把保持器对准您的牙齿往上带就可以了，记住动作一定要轻以免伤害到了保持器。佩戴保持器的时候要忌口，生硬的食物。