你好,对于小红书上的**笔记略有耳闻,每个人体质不一样,**方法也层出不穷,市面上各种各样的**霜让人眼花缭乱,建议不要随意使用**霜,以防引发皮肤和乳房过敏,可以用食补搭配按摩操,找准穴位,贵在坚持,长期按摩还是会起一定效果的。