30岁长斑,说明不是先天性的,也不是老年斑,能去掉的可能性比较大。这跟你自己的生活习惯、饮食习惯关系很大。后天形成的以黄褐斑居多,所以你的斑应该是黄褐斑。首先帮助你了解一下黄褐斑的形成原因。黄褐斑的形成主要原因:跟工作压力大、睡眠不充足、饮食不规律均衡、缺乏运动、经常浓妆艳抹、胶原蛋白流失、紫外线伤害等。其中胶原蛋白流失,导致皮肤缺水、干皱、没有光泽。所以长皱纹的第一步,应该先做保湿措施,可以多用牛奶洗脸。接着是有意识地补充胶原蛋白。胶原蛋白是皮肤皮层重要的构成,无论男女,到了25岁之后胶原蛋白就会急速流失,慢慢地衰老,人的衰老也是因为如此。所以这个期间应补充胶原蛋白,弥补胶原蛋白的流失,丰肌润肤、抚纹抗皱、抑制黑色素沉淀防止斑点的生成。