鹌鹑蛋吃多了会长斑吗？

可以完全的放心不会的。鹌鹑蛋含丰富的卵磷脂，矿物质和维生素，常食有健脑作用，并能促进生长发育，鹌鹑蛋是心血管病患者的理想滋补品。认为鹌鹑蛋壳有斑点，吃了就会长雀斑，这是不科学的说法，鹌鹑蛋的营养是鸡蛋的几倍。但也不建议进食过多，多吃胆固醇会高，还有就是蛋白质含量丰富，进食多了不好消化。