红糖作为生活中一种常见的糖,平时大家经常拿来泡水喝,有些月经不调的女性,都会喝红糖水来调节一下,但是红糖作为生活中常见的养生饮品是没有**效果的,主要是补充体力和能量用的,对产后的女性补血也是很不错的。