红枣怎样**_红枣有**的功效吗

减肥秘诀:红枣是鸡蛋和高蛋白的混合物，被人们广泛用于产后补气养血。搭配合理，营养丰富，**美容。莲子在水中浸泡2小时，红枣在水中浸泡10分钟。然后，将浸泡过的莲子放入盛有水的锅中，用小火炖大约3小时。煮沸后，加入红枣和冰糖，再煮沸10分钟。