吃啥才能**_吃什么neng**

平时多吃豆及豆制品，比如黄豆炖排骨，绿豆汤和豆浆等。豆类食物中含有的多种营养元素对雌激素的分泌有着重要的作用，而雌激素能够促进乳房的生长发育，女性经常吃些豆类，能够明显改善乳房发育状况，从而使乳房更加性感丰满。