葛根怎么吃？_葛根怎么吃法最好

你好，根据您叙述的情况来看，中医讲葛根具有祛风散寒的工效。因葛根粉为凉性食品，体寒的人群建议不要食用太多，可饭后服用。其有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功效。葛根与生姜并无食用禁忌，姜水建议不要晚上服用。至于补充阳气效果不太明显，如果升阳气可以服用黄芪，祝您早日康复心情舒畅。