葛根怎样吃能最快**？

你好。依据个人用量的喜好，将葛根粉放在碗里，在碗里加入温水，一点一点的加，葛根粉的熔点较低，不需要将颗粒撵散，温水一碰到自然会溶解。边加入温水边搅动，以盖住颗粒为准，会感觉很粘稠，只要看不到颗粒就可以不用再加温水了。在调好的碗里快速冲入开水，一定要边冲边搅拌，开水一定要是95度以上刚烧好得水，一碗葛根粉就冲好了。不过建议你每天多做俯卧撑，俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。喝葛根并不是一个有效的方法