柠檬最简单的祛斑方法

柠檬汁祛斑：你每天早晨坚持用柠檬汁洗脸，一周可以美白。还一定要休息，因为注意睡眠不好、不足就会使色素沉淀得更加多，因而斑也会长得更多，脸色也会显得灰沉沉。所以平时还是要多注意作息规律，不要熬夜，睡眠绝对要够。还有饮食也要注意，不要吃太多辛辣刺激、颜色重的食物。防晒也是特别重要的一点。