红色痘痘怎么快速消除？

长痘痘跟内分泌失调。上火，还有乱用化妆品都有关系的。首先第一，我们睡眠要好，不要长时间熬夜，每天晚上10点之前睡觉。第二，除此之外，多喝水，多吃蔬菜，水果，没事经常锻炼。第三，学会自我调节，快乐生活，心情要愉快。第四：不要用手挤压痘痘，会感染留下痘印疤痕的，这样看起来会很苦恼的，要劳逸结合，每天精神要愉快，每天洗完脸在痘痘上外涂玉肌膏，不要熬夜，28天左右就下会掉了。