碱性食物可以减肥吗

目前想减肥，吃碱性食物也是能减肥的，碱性食物有很多包括五谷杂粮以及植物性食品，碱性食物是含钾、钠、钙、镁等物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物呈碱性。人体在正常情况下，血液呈碱性，经常吃酸性食物只会变成酸性体质，导致肥胖加剧。而碱性食物是指我们吃进去的食物经过胃肠的消化、吸收、以及代谢之后，最终在人体内变成呈碱性的物质。但是在减肥期间，最重要的是少吃加运动这样才能达到减肥的效果，同时根据你的描述来看之前自己吃过**建议你后期不要再吃**减肥，这样的话不利于身体的健康。