按摩是一种比较简单的方法:我们可以捏按面部肉多的地方,涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作尽量要轻柔。鼓起嘴像平时吹气球那样,坚持10秒后,再用力瘪起嘴,这样至少保持三秒。别看不起这个简单的小动作,只要你坚持锻炼,它就会减少你脸上的赘肉,给你一张小巧精致的脸。把一根手指放到嘴里,努力**它,像婴儿吸奶一样尽可能多用劲。十秒钟后,再慢慢移动手指,重复这个过程10次。这项运动会消除你嘴唇的浮肿,让你的脸显得更瘦,小脸轮廓就自然被勾勒出来了。