祛斑不能吃什么呢？

不能吃色素重的食物，可以外涂芦荟胶，用黄瓜皮擦脸，避免劣质用洗面奶或者面膜，禁忌辛辣生冷刺激性食物，多吃番茄，红枣，山药蔬菜水果类，劳逸结合，面部适度按摩。戒烟酒槟榔，少食辛辣刺激性食物，以及色素比较重的食物。多喝水，多吃新鲜果蔬，多吃含维生素c丰富的食物。局部注意防晒。