去黄褐斑的方法_去黄褐斑的方法秘方

有黄褐斑的人，少吃不易消化和刺激性强的食物。特别是在夏天要少喝含有色素的饮料，如浓茶、咖啡等可增加皮肤色素沉着的食品.饮食上应该经常食用富含维生素c、维生素a、维生素e、维生素b2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。