您好,皮肤组织干燥不适多属于存在持续的缺水以及维生素缺乏引起的,注意多食用新鲜的蔬菜以及以及水果的,例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等,需要大量饮水的,要想有水嫩肌肤,首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水。要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。