怎样产后**_怎样产后**效果好

由于小孩长期的**你的乳房，会使乳房下垂，个人建议你可以吃一些**的食物，如木瓜加酸奶，大豆等一些豆类的食物，平时洗澡的时候还可以对胸部进行按摩，每天吃一些胶原蛋**，胶原蛋白可以紧致肌肤，提拉胸部起到**的效果。