产后怎么**最有效

在产后多补充一些营养物质**最有效，因为在产后胸变小主要是由于身体内营养物质不足所以导致的结果，可以多吃一些营养物质含量特别高的食物，也可以在平时的时候对乳房多多的进行一下按摩，能够有效的促进乳房的血液循环，但是这一段时间最好是不要吃一些药物。