木瓜有**的效果,木瓜营养价值高,有利于人体对食物的消化和吸收,木瓜中的凝乳酶有通乳的作用,吃木瓜**需要坚持吃,但是一次要适量,不能大量饮食,特别是青木瓜可以活血通气,疏通乳腺,让乳房增强吸收营养的能力。