不注重背部清洁,很多人认为背部没有接触外面的空气,而且有穿衣服,所以对背部的清洁一点也不上心,这样会滋生细菌,而且还会导致痘痘生长,所以洗澡的时候一定也要做好背部清洁。居住的环境过于潮湿,一般我们睡觉的时候背部是接触床单的,尤其是男性,很多会**着上身睡觉,会导致背部水分没有及时挥发,长期这样的话就会引起背后长疙瘩的原因,所以经常更换床单也很重要。