下巴长痘怎么办?

1.不要在痘痘上使用化妆品或者护肤品。2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，喝咖啡或者浓茶。4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调