消水肿有什么方法？

﹝一）连饮两杯斋啡，﹝二）连饮几杯浓茶，要普洱或乌龙茶，（三）食去水丸/利尿药，（四）做带氧连动连续三＋分钟或以上，尽量要大量出汗，（五﹞焗桑拿，（六）按摩脸上顴骨下及下巴的穴道，连续＋五分钟，但以上一至三项，只能偶一为之，若长期使用，身体定必不能负荷，首当其冲的是肾脏，其次是消化系统。第四至六项，对身体无害，而第四及第六项，若能坚持每天去做，对身体更是有莫大益处。你试过咁多产品都无用，有冇谂过其实系体质嘅问题？大部份容易水肿的人，其肾脏或心肺功能都比较弱，尝试去看中医，调理一下身子，或能找出问题所在。又或你是否生活及饮食习惯不良，平时缺乏运动所致，检讨一下自己是否经常吃重味及偏咸的食物，饮水量不足，一个人应每天喝约两公升清水，当中不包括其他欴料，每晚睡前四至六小时不要饮食，以免增加脾胃负担，脾胃虚弱亦可导致人水肿。每天就算不运动亦应多步行走动，加速新陈代谢，促进血液循环，可令身体内的毒素及多馀水份，尽快排出体外。作息正常亦很重要，睡眠要充足及质素要良好，试问若一部机器，如不给它休息充足，ヌ怎能工作得好，对待身体亦应如此。最後提醒你，暂不要吃燕窝/花胶/雪耳/雪蛤等东西，因这些都是滋阴的食物，当体内水份运行不畅的时候，吃这些食物只会加重你水肿的情况，平时也应少渴冷饮，尽量当然是戒掉啦。