**按摩是最安全的**方法，**按摩的速度会慢一些，但是效果是比较明显的，可以将食指，中指，无名指并拢，由外围向**为中心旋转按摩，等皮肤变红就可以停止！这样可以刺激乳房，增进乳房发育！坚持每天早晚一次，每次10分钟！时间久了胸就挺了！
