如果是刚沾到内裤或者是床单上的月经血,立即用冷水或者是盐水浸泡搓洗,就能洗掉大部分的月经血。然后再用肥皂或者是皂粉搓洗一边就会很干净,在太阳下暴晒可以消毒。如果月经血在床单上时间比较长了,已经干涸就比较难洗一点。可以使用柠檬水加上少许的盐,中和后将带有血渍的床单浸泡在里面,放置十几至三十分钟后就可以搓洗了,之后再用清水漂洗干净。床单上的血渍还可以用牙膏清洗,把牙膏涂在床单上的血渍上,等牙膏干了以后用冷水冲洗,再用肥皂或者是皂粉等搓洗一遍,就非常干净了。