月经前下巴长痘是为什么？

下巴上长痘痘最常见的主要原因是内分泌失调，最好的改善方式就是少吃冷饮，不要熬夜，放松心情，不要吃辣椒等刺激性食物。饮食方面：要注意四少一多，即少吃辛辣食物（如辣椒，葱，蒜等），少吃油腻食物（如动物油，植物油等），少吃甜食（如糖类，咖啡类），少吃发物（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜，水果最好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性，炎症性痤疮（如丘疹，脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷，太热，太潮湿的场所也对痤疮不利.洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可.