怎么冷敷？_家里没有冰块怎么冷敷

冷敷是家庭常用的急救治疗方法之一。即用冰袋或冷湿毛巾敷于头额、颈后或病变部位皮肤上。主要目的是促使局部血管收缩，控制小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿止痛之功效。高热病人，敷于头额、颈后可降低体温、改善不适感。急性扭伤后，一般用冷敷可以减轻急性期的肿胀和疼痛。可以把湿毛巾放在冰箱的冷藏室（4度）。等温度降低后，就可以拿出来用了。实在来不及可以用湿毛巾过上冰镇的饮料瓶子或者冰块救急。但是不要让冰块直接接触皮肤。